今週は、「タオルで筋トレなんて、貧乏臭くていえないわ」です。タオルは、もっとも手軽な筋トレ道具って信じられますか？ストレッチからコア、カーディオまでと万能なんですよ。
自宅待機の続く皆さん、NYCの大手ジムで活躍する日本人パーソナルトレーナー・インストラクターのMaki、Miki、Taroの３人が、おうちでできるエクササイズをご紹介。もちろんYouTube連動です。力んだエクササイズ番組やビデオが多い中、業界おもしろ裏話を混じえながら、楽しくゆるく、現場のプロの一工夫をおとどけします。
今週は、「タオルで筋トレなんて、貧乏臭くていえないわ」です。タオルは、もっとも手軽な筋トレ道具って信じられますか？ストレッチからコア、カーディオまでと万能なんですよ